Adicción a la tecnología: ¿qué es?
Cuando pensamos en adicción, relacionamos el concepto con el consumo de una sustancia nociva que conlleva generar tolerancia, dependencia y abstinencia, los cuales surgen de la necesidad de la persona de tomar esa sustancia para poder hacer frente a un nuevo día, frenando con ello las sensaciones de malestar emocional y/o físico.
Cuando hablamos de adicción a la tecnología tratamos de adaptar dichos términos al concepto de tecnología, ya que los instrumentos tecnológicos a lo que conducen son a la pérdida de control de la conducta de la persona, donde esta trata de aliviar su malestar emocional a través de las tecnologías de forma sistemática, convirtiéndolas en un refugio y generando la necesidad de acceder a ellas frente al malestar.
Para poder ser considerado una conducta adictiva, debe estar presente la pérdida de control de la conducta, sobre la cual la persona no puede estar sin elemento que genera adicción (las redes sociales, Internet, videojuegos,…), generando con ello dependencia a dichos elementos y causando sentimientos de ansiedad, irritabilidad, depresión y desesperación cuando no puede hacer uso de ellos, apareciendo en ello el concepto de abstinencia y necesitando cada vez más tiempo en su uso, aumentando así su tolerancia
Cuando pensamos en adicción, relacionamos el concepto con el consumo de una sustancia nociva que conlleva generar tolerancia, dependencia y abstinencia, los cuales surgen de la necesidad de la persona de tomar esa sustancia para poder hacer frente a un nuevo día, frenando con ello las sensaciones de malestar emocional y/o físico.
Cuando hablamos de adicción a la tecnología tratamos de adaptar dichos términos al concepto de tecnología, ya que los instrumentos tecnológicos a lo que conducen son a la pérdida de control de la conducta de la persona, donde esta trata de aliviar su malestar emocional a través de las tecnologías de forma sistemática, convirtiéndolas en un refugio y generando la necesidad de acceder a ellas frente al malestar.
Para poder ser considerado una conducta adictiva, debe estar presente la pérdida de control de la conducta, sobre la cual la persona no puede estar sin elemento que genera adicción (las redes sociales, Internet, videojuegos,…), generando con ello dependencia a dichos elementos y causando sentimientos de ansiedad, irritabilidad, depresión y desesperación cuando no puede hacer uso de ellos, apareciendo en ello el concepto de abstinencia y necesitando cada vez más tiempo en su uso, aumentando así su tolerancia
Adicción a los videojuegos
La adicción a los videojuegos ya ha sido en la actualidad aceptada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como una enfermedad. Esta es reconocida como una adicción, no tóxica, que forma parte de las adicciones del comportamiento, sobre la cual se establece una conducta que no se puede controlar. La persona genera una dependencia muy intensa hacia el videojuego, donde pierde la noción del tiempo, perdiendo el control sobre la duración y la frecuencia en la que juegan. Frente a ello, cuando la persona no puede jugar pueden aparecer sentimientos ansiosos, estrés y alteraciones en la conducta alimentaria y del sueño. Los videojuegos se convierten en el refugio de estas personas, buscando realidades alternas, provocando con ello un determinado aislamiento social y una pérdida de las relaciones personales.
La adicción a los videojuegos ya ha sido en la actualidad aceptada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) como una enfermedad. Esta es reconocida como una adicción, no tóxica, que forma parte de las adicciones del comportamiento, sobre la cual se establece una conducta que no se puede controlar. La persona genera una dependencia muy intensa hacia el videojuego, donde pierde la noción del tiempo, perdiendo el control sobre la duración y la frecuencia en la que juegan. Frente a ello, cuando la persona no puede jugar pueden aparecer sentimientos ansiosos, estrés y alteraciones en la conducta alimentaria y del sueño. Los videojuegos se convierten en el refugio de estas personas, buscando realidades alternas, provocando con ello un determinado aislamiento social y una pérdida de las relaciones personales.
síntomas
Los síntomas de la adicción a la tecnología categorizados como síntomas físicos son los siguientes:
- Tensión ocular
- Pérdida de audición
- Dolor de espalda
- Síndrome del túnel carpiano
- Vibración fantasma
- Síndrome de Dequervain
- Insomnio adolescente
- Dependencia exclusiva
- Rizartosis del pulgar
- Infertilidad
- Obesidad infantil y juvenil
Por otro lado, los síntomas de la adicción a la tecnología de tipo psicológico son los siguientes:
- Aislamiento
- Comportamiento alterado y compulsivo
- Ansiedad e irritabilidad
- Problemas de comunicación
- Empobrecimiento del lenguaje
- Sensibilidad ante comentarios de juicios y valoraciones de los demás
- Baja autoestima
- Bajo rendimiento escolar
- Depresión
Los síntomas de la adicción a la tecnología categorizados como síntomas físicos son los siguientes:
- Tensión ocular
- Pérdida de audición
- Dolor de espalda
- Síndrome del túnel carpiano
- Vibración fantasma
- Síndrome de Dequervain
- Insomnio adolescente
- Dependencia exclusiva
- Rizartosis del pulgar
- Infertilidad
- Obesidad infantil y juvenil
Por otro lado, los síntomas de la adicción a la tecnología de tipo psicológico son los siguientes:
- Aislamiento
- Comportamiento alterado y compulsivo
- Ansiedad e irritabilidad
- Problemas de comunicación
- Empobrecimiento del lenguaje
- Sensibilidad ante comentarios de juicios y valoraciones de los demás
- Baja autoestima
- Bajo rendimiento escolar
- Depresión
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